YOGA
Tarif : 170 € / l’année (+ adhésion)
Intervenantes : Michèle Quéry
« Pratiquer, expérimenter à son rythme ce chemin de découverte de Soi, sur tous les plans (physique, mental, énergétique), pour vivre en conscience, plus harmonieusement, plus sereinement. »
Intervenantes : François Ben Abdelhafidh
Le yoga est un outil de connaissance de soi qui prend comme support le corps et l’esprit et qui comprend une grande variété de techniques et de techniques: les postures physiques, les pratiques respiratoires, la méditation ainsi que la relaxation. Plus qu’une pratique sportive, le cours de yoga est un moment privilégié dédié à soi même. Il est accessible à tout le monde et vise à détendre et assouplir le corps mais aussi à atteindre un état d’apaisement, de calme mental. F
HORAIRES
des cours hebdomadaires
avec Michèle Query
Lundi de 17h à 18h30
et Lundi de 18h30 à 20h
avec François
Mercredi de 17h30 à 19h
et Mercredi de 19h à 20h30