Séance d’essai – Mercredi 8 octobre à 19h

Le cardio boxe combine des mouvements de boxe, pieds poings, avec des exercices de Fitness sans contact physique.

L’objectif est de brûler des calories ! Brûler des graisses ! Egalement solliciter tous vos muscles : épaule, bras, dos, abdo, fessiers, etc afin de tonifier votre corps.

Sensation de bien être assurée après l’effort !

Durée : 1h

Animatrice : Cécilia BANDRAC – 06 67 92 94 23

Inscriptions au secrétariat, du lundi au vendredi, entre 9h et 13h ou comitequartierbregille@orange.fr ou 03.81.61.70.37

Pour les personnes intéressées, merci de venir avec une serviette, éventuellement un tapis de sol et de l’eau.